Saya ingat lagi masa badan mula tunjuk tanda hamil mula-mula mengandung dulu. Setiap hari saya rasa nak demam. Balik kerja je mesti badan rasa seram sejuk. Memang siap berselimut sampai suami pun pelik. Makan ubat Alhamdulillah ok. Minggu depannya tanda hamil jadi lain pulak. Saya jadi panas membahang berpeluh-peluh sampai mintak izin suami tidur kat…
Read more
Pengalaman berpantang semasa kelahiran pertama memang agak mencabar bagi saya. Mana nak jaga luka episiotomi lagi. Tak pandai nak susukan baby lagi. Dan yang paling tragis bertapa dalam tandas sebab sembelit. Mujur la masa tu ada Mak Mertua tolong jagakan ketika berpantang. Jadi makanan ketika berpantang memang beliau yang uruskan. Sepanjang tempoh tu dapat saya…
Read more
Sambut tahun baru dengan azam membaiki mutu kesihatan badan. Makanan tambahan dan vitamin sekarang bukan lagi pilihan tetapi kemestian yang perlu tambah dalam pemakan harian. Dunia serba mencabar, pelbagai ujian menunggu untuk 12 bulan akan datang, pastikan anda cukup persediaan untuk menghadapinya. Tidak salah berikhtiar untuk sihat, tapi ia bukan jaminan untuk tidak jatuh sakit.…
Read more