Rata-rata semua ibubapa mengidamkan anak yang sihat, cerdas dan aktif. Anak yang sihat akan mudah memberi tumpuan, belajar sesuatu yang baru penuh minat dan jarang jatuh sakit. Amatlah perlu kita sebagai ibubapa untuk menyediakan anak ke arah situasi ini. Ia harus bermula sejak dari dalam kandungan dengan bacaan ayat Al-Quran, zikir dan kata-kata yang positif. …
Read more
Susu merudum itu adalah perkara yang normal. Tiada seorang pun ibu di dunia yang penghasilan susunya konsisten sama sepanjang masa. Pelbagai faktor mempengaruhi penghasilan susu seperti kurang mengaplikasi konsep ‘suppy & demand’, tekanan, perubahan hormon dan jenis-jenis hidangan yang kita ambil. Jangan susah hati tentang susu merundum. Nanti lagi mempengaruhi penghasilannya. Yang penting anda perlu…
Read more
Setiap kali saya menasihatkan pelanggan saya untuk minum banyak air kosong, mereka pasti berat hati. Alasan kerap ke tandas membuatkan kebanyakan mereka liat mahu berdisiplin minum air kosong. Tapi tahukan anda kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan kita mengalami dehidrasi? Mula-mula ia akan mengakibatkan dehidrasi ringan seperti kekurangan air liur, air kencing kurang, warna air…
Read more
“Nak kurus!’ Itulah jawapan standard wanita apabila di tanya tentang impian mereka selepas bersalin. Melainkan semasa mengandung dia memang sah-sah kurus. Bukan sahaja kurus, perut yang mengeleber dan kendur diakibatkan oleh kelemahan otot dan kulit yang meregang di bahagian abdomen kelihatan amat hodoh bukan? Mari amalkan 8 Rahsia Cepat Kurus Selepas Bersalin Yang Harus Anda…
Read more